化粧水と美容液の違い！

｢化粧水も美容液も使う目的は保湿だから,どっちか１つでいいんじゃない？｣

って質問があったんですが,それぞれ目的が少し違うんです｡

美容液の目的は保湿です｡保湿は肌にとって大変重要なケアです｡

保湿がうまくいっていれば肌はみずみずしい状態でいられます｡

このみずみずしい状態を保つために使うのが美容液なんです｡

化粧水は失われた角質の水分を補うのが目的です｡

保湿剤は化粧水や乳液,クリームにもはいっていますが,美容液

の場合,油分を中心としない保湿剤がたくさん含まれているのです｡

ですから,べと付かないのにしっとりするといった感触で値段も

高いのです｡しかし,最近の美容液の中には,油分が入ったものも

あります｡やはりオススメは,ノンオイルタイプです｡ニキビ肌や

オイリー肌など,どんな肌の人でも使えます｡

SPF値はあてにならない！

サンプロテクションファクターの略がSPFです｡紫外線防止効果を

数値で示したもので,サンケア指数とも呼ばれます｡

数値が高くなるほど紫外線から守る効果が長続きし,紫外線に

あたった時に,１５分赤くならずにガードする効果を１とし,２だったら

３０分,２５だったら４時間効果が続くという意味になります｡

しかし,効果の持続には個人差がありますから気をつけましょう｡

数字の高いものは,ノビも悪く,ムラになりやすいので,気をつけた方

がいいです｡むしろ数字が低いものをひんぱんに塗りなおした方が

いいとおもいます｡

とにかく,汗をかいたり海やプールに入ったら,塗り直しましょう｡

最後に,マメに塗り直すのならSPF２０前後で十分だとおもいます｡

クレンジング剤

クレンジング剤は，手軽さからクリームタイプが人気があるようです｡

最近はシートタイプも結構人気があるようですが，どうしても肌を摩擦

して角質に細かい傷をつくってしまいます｡やはり，洗い流すタイプが

いちばんいいでしょう｡オススメは，ジェルタイプのものがいいとおもいます｡

あかすりで古くなった角質は取れる？

あかすり,塩マッサージ,角質取り化粧品などが結構でています｡

皆さんは角質を悪者扱いしているようですね｡

ここで説明しておきますが,古くなっていらなくなった角質は,無理やり

はがさなくても,自然にはがれていきます｡無理やりはがすと肌にダメージ

を与えてしまいます｡

角質は,外からの刺激から真皮をガードする大切な役目をしています｡

角質をそぎとったら,ぴりぴりして大変です｡また,角質の機能が低下

したら,水分を保つことが出来なくなり,かさかさになってしまいます｡

ニキビ１コぐらいで皮膚科は大げさ？

どんな病気でも早期発見,早期治療です｡ニキビ１ｺではなど

とおもわないで,皮膚科にいってみましょう｡ あと,できれば

女性の先生がいる皮膚科が良いとおもいます｡

なぜなら,女性の先生の方が美容や化粧品について理解

があるからです｡

トラブル肌はエステでは治らない

まず,エステティックサロンでは,ニキビ,シミなどのトラブル肌を

治すところではないということです｡この勘違いがトラブルを

悪化させて皮膚科に駆け込んでくる人が多数いるんだそうです｡

エステは健康で美しい肌を保つサポートや肌のトラブルの予防は

できても,治療はできません｡治療は皮膚科です｡

オススメは,病院併設のエステです｡治療と並行して効果的なエステが

受けられます｡

エステに行くこと

余分なものを取り去り,足りないものを補うのがスキンケアの

基本です｡スキンケアが正しくできていれば,肌の悩みを抱える

ことなく,健康で美しい肌を保つことは出来ます｡

しかし,加齢による肌の老化は日常のスキンケアだけではどうにも

なりません｡そこでエステです｡そのひとの肌に合った正しいエステ

は,安心確実｡肌の老化のスピードをダウンさせることができるでしょう｡

妊娠中のエステ

妊娠したら,急に足のスネ毛が濃くなったという話はよく

聞きます｡これは,妊娠中に多量に分泌されるエストロゲンと

いう女性ホルモンのせいです｡

出産後は元に戻るので安心して下さい｡エステに行って肌の

トラブルを起こさないように注意しましょう｡

妊娠中のエステ脱毛は肌を傷める危険があります｡

妊娠線はクリームで消える ？

妊娠線とは,脂肪や筋肉が急激に成長すると,その成長に皮膚の

伸びがついてこれず，できてしまうものです｡

残念ながら，クリームや治療では治りません｡産後３ヶ月くらいから

目立たなくなってきますが，できやすい人，できにくい人がいます｡

妊娠前にスポーツで腹筋を鍛えていた人は，腹筋の力が皮膚の

伸びをある程度カバーしてくれるので，妊娠線はできにくいようです｡

完全な予防策はないようです｡

産後,毒素が出るってホント ？

毒素は出ません｡しかし,妊娠,出産で体質ｶﾞ変わることはあります｡

妊娠すると,女性ホルモンが１０～２０倍に増えますが,中でも卵胞

ホルモンは肌をみずみずしてくれます｡黄体ホルモンは皮脂の分泌

を高める作用があります｡妊娠すると黄体期が続く感じになるので,

基本的に吹き出物ができたり,シミができやすくなります｡

妊娠中は,わずらわしさから,スキンケアが不十分になりがちです｡

シミができやすいことを意識して,紫外線対策をしっかりしておかなければ

いけません｡出産後,いつのまにこんなにシミができたの？ってことになります｡

気をつけましょう｡

ハーブの入浴剤でストレス解消

ハーブの香りには心理的,精神的に働きかけ,ストレス解消や安眠促進

などの効果があります｡また,種類によっては,ローズマリーのように

肌を引き締めたり,セージのように,汗を抑えたり防臭があるなど,

沈静や殺菌,消炎などの効果もあるので,入浴剤には最適です｡

つかってみて下さい｡

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温泉で肌ツルツル ?

温泉はその成分によって泉質が分けられます｡

泉質によって,効能が違います ｡ いわゆる｢美人の湯｣と呼ばれるのは,

単純泉,重曹泉,硫黄泉,などが代表的な泉質です｡

温泉に入ると肌がスベスベするのは,これらの泉質に保湿効果の高い

成分が多く含まれているからです｡しかし,あまりしっとり感の強い泉質は

ニキビ肌の人には向きませんし,アトピーの人には刺激の強い硫黄泉は

向きません｡肌にトラブルがある人は気をつけましょう｡

コラーゲン飲料水は効く ?

コラーゲンはエラスチンと同じように真皮を構成する線状の

タンパク質です。ただ，化粧品に配合されているコラーゲンは，

保湿成分であって，肌の保湿には，役立ちますが，直接肌の

線維の働きに影響を及ぼすわけではありません。

コラーゲン入りの飲料水を体の中から吸収しても，タンパク質と

同じように利用されるだけで，肌のコラーゲンに働きかけるものでは

ありません。残念ながら，肌の潤いなどの効果は期待できません。　　

流行した毛穴パックの効果

小鼻の毛穴パックは大ヒットしました。最近は，男性用まで発売されて，

驚きです。

確かに１～２回ぐらいまでは，よく取れるでしょう。しかし，毛穴の奥に詰まった

皮脂まですっきり取るのは不可能です。毛穴の奥まできれいにするには，

エステティックサロンの器具を使わないとできません。

小鼻のパックは粘着力が強いので，はがす時に角質も一緒にはがれるので，

頻繁に使うのはやめましょう。

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肌のくすみは,角質取り化粧品で取れる ？

肌がくすむのは ,古い角質がたまったのではなく ,W洗顔をきちっとしてなかったり ,

朝の洗顔を水だけで行っていたりする不十分な洗顔が原因です ｡

洗顔がきちんとできていれば ,毎回の洗顔で古い角質は落ちます ｡ところが ,

メイクや皮脂などの汚れがきちんとおちないような洗顔を続けていると ,だんだん

汚れが残り ,どんどん酸化も進みます ｡そして,溜まった汚れが肌をくすんで見せるのです ｡

普段の洗顔がきちんとできていれば ,角質取りの化粧品を使う必要性はありません ｡

それから ,くすみは肌の老化とも関係があります ｡ 角質層は年齢とともに粗造 ,水分が

不足しがちな状態になります ｡ だからこそ水分補給のケアが大切 ｡

水分が足らないと肌の透明感はどんどん失われ ,肌の色が黒ずんでみえるのです ｡

タバコとコーヒーは肌のくすみと関係あり ？

タバコが体に悪いのは ,皆さんよくご存知ですね ｡ もちらん肌にも影響が

あります ｡ タバコを吸ったからといって ,すぐに肌がくすむといったことはないですが ,

タバコを吸うことで起こる弊害が積み重なり ,肌も少しづつ潤いを無くしていきます ｡

タバコによる肌への影響は ,１０年スタンスでみると ,着実に肌に現れます ｡

タバコを吸うと毛細血管が収縮して酸素を行き渡らせるのを防ぎます ｡健康な肌は酸素

が必要 ,肌にとって大切なものです ｡

また ,タバコの成分が ,ビタミンCを破壊してしまうのです ｡ビタミンCは ,肌にとって大切

な成分です ｡ 美肌をつくる代表的なビタミンです ｡

コーヒーは ,肌によくないイメージがありますが ,なんの問題もありません ｡

シワをとる方法

前にも書きましたが , 乾燥性のシワは改善できますが , 深いシワになってしまうと ,

残念ながらスキンケアだけでは完全に治すことが ,難しくなります ｡ クリームを塗って

半年以上も取れないシワは ,本物のシワになった可能性があります ｡

しかし ,まだ方法があります ｡ 新しい方法として , メディカルエステです ｡

これは ,低周波の刺激などを与えるものです ｡

メディカルエステの｢バイオ･リフティング｣試す価値はあるとおもいます ｡

他に ,コラーゲンの注射などありますが繰り返し注射をしなければならないので ,

オススメ出来ません ｡

シワができたら ,マッサージ ？

｢シワができたら ,マッサージ｣とよくいいます ｡ しかし ,マッサージは ,やり方によっては ,

シワの改善どころか ,かえってシワをつくってしまうことにもなるので注意してください ｡

まず ,力のいれ過ぎ ｡こすったり ,引っ張ったり ,力のいれ過ぎはダメです ｡

やさしく ,筋肉に沿って撫でるようにするのが基本です ｡

マッサージは ,あくまでも皮膚の血行をよくして ,新陳代謝を高めるのが目的です ｡

シワがきれいになくなるわけではありません ｡

シワについて

小じわとシワの違いは ,シワの深さです ｡ 見分け方はシワを指で広げてみて ,肌にくっきり線が残って

いれば本物のシワです ｡ 残ってないなら小じわです ｡ 表情ジワは笑ったり ,しかめっ面をした時など ,

表情のクセが原因でできるシワのことです ｡ 引っ張ってみて線がくっきり残るようなら ,シワということに

なります ｡ 初期の小じわのものには ,乾燥性のものも多く ,お手入れ次第で良くなります ｡

スキンケアでしっかり水分と油分を補給してあげれば ,かなり小じわはなくなります ｡

そのまま放っておけば ,本物のシワになるので ,くれぐれも注意を ！

アトピーのスキンケアパート４

症状のでてない時はいいですが , 新しい化粧品を使うときは ,まずサンプルで試してからがベター ｡

肌の調子が悪い時は ,化粧品が刺激となってトラブルになる事があるので ,低刺激性のものや ,

皮膚科が処方した化粧品を使うようにしましょう ｡最後に盲点になるのが ,タオルやコットンです ｡

顔を洗ったり ,お風呂上がりﾆタオルでごしごしするのはダメです ｡

乾燥や汗と同じくらい摩擦も厳禁です ｡水気を取るには ,やさしく押さえ ,コットンも擦るような

使い方はダメです ｡もちろん ,ごわごわしたタオルや繊維の粗いコットンもアウトです ｡

アトピーのスキンケアのまとめです ｡

★乾燥を徹底的に避ける

★汗対策も完璧に

★洗顔剤や石鹸は低刺激性のものを使う

★かぶれない化粧品を使う

★タオルやコットンは上質なものを使う

アトピーのトラブルを克服しましょう ｡

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アトピーのスキンケアパート３

皮膚の抵抗力が弱いアトピーやかぶれやすい人にとって , 刺激は禁物 ｡

洗顔剤や石鹸は, 肌にとって刺激となるものを極力減らした ,無香料 , 弱酸性 , 低刺激性

のものがオススメです ｡ ただし , 刺激や乾燥を恐れて , 顔やボディをきちんと洗わないのは

ダメ ｡ 汚れをきちんと落としてから , 不足したものを補うのがスキンケアの基本です ｡

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アトピーのスキンケアパート２

アトピーにとって ,乾燥と同じくらい汗も皮膚の刺激となり ,かゆみや湿疹を起こす

原因になります ｡特に汗のたまりやすい ,脇の下 , ひじやひざの内側 , 首のまわり

などは ,清潔に保ちたいです ｡汗をかいたら ,すぐシャワーを浴びるなど汗対策も

万全にしましょう ｡

アトピーのスキンケア

乾燥はアトピーの大敵です ｡ とにかく乾燥から肌をガードすることが大切 ｡洗顔後は保湿剤

化粧水でたっぷり水分を補給して ,潤いをキープするために美容液で保湿 ｡

アトピーがでて ,肌の乾燥が気になると油分の多いクリームを擦り込む人もいますが ,

それは逆効果 ｡アトピーの場合 、クリーム塗っても乾燥は改善されません ｡

それどころか ,油分過剰でトラブルを起こすので要注意です ｡

顔だけでなく ,ボディの保湿ケアも忘れずに ｡

化粧品かぶれ

化粧品かぶれは ，刺激性とアレルギー性の二つがあります ｡ 刺激性のかぶれは ，化粧品

をつけてすぐにヒリヒリしたり ，かゆくなるなど症状があります ｡ アルコールなどの刺激

です ｡原因は化粧品そのものより ，肌が乾燥していたり ，使った時の肌の状態が

たまたまよくなかったことが多いようです ｡アレルギー性のかぶれは ，抗原抗体反応と

いって ，体内に出きた抗体が外からのアレルゲンの進入を阻止しようとして起こるものです ｡

すでに体内に抗体ができていて ，新しく使った化粧品に含まれるある成分に反応して

しまうこともあれば ，長くつかってきた化粧品であっても ，抗体ができてしまうことも

あります ｡ ですから ，予防が難しいのです ｡

かぶれやすい人は ，皮膚科でパッチテストをして ，かぶれやすい成分をチェックしとくと

いいでしょう ｡

それから ，化粧品かぶれとアトピーは症状が似ているので ，素人では判断出来ません ｡

必ず皮膚科で診察してもらいましょう ｡

かぶれとアトピー

店長のトモです ｡ 毎日暑い日が続いていますが ,体調管理に気をつけましょう ｡

さて ,今回は , かぶれとアトピーについてです ｡ 化粧品にかぶれたり ,乾燥しがちだったり ,

季節の変わり目にトラブルが多い人は ,アトピーの疑いがあります ｡

アトピーと知らずにかさつくからといってクリームをたくさん塗ったり ,パックをしたりと自己判断で

間違ったケアをしては , 悪化させるだけです ｡ 一度診断を受けるべきです ｡

アトピーの症状は , 肌がかさかさしたり ,粉を吹いたようにざらざらしたり ,赤くただれたように

なります ｡ 遺伝的要素が強く ,親や兄弟にアトピーの人がいれば ,要注意です ｡

このような症状がある人は ,まず専門医に診察してもらいましょう ｡

紫外線対策

久しぶりに身体を動かすと ,筋肉痛になる事がありますが ,歳を追うごとに回復が遅くなったと感じ

ませんか ? 疲労回復は ,年齢と共に時間が掛かります ｡もちろん ,肌もダメージを受けると ,

歳と共に元に戻すのに ,時間が掛かります ｡ だから ,ダメージを受けないように予防をしっかり

しましょう ｡ もし ,ダメージを受けたら ,手厚くスキンケアをしてあげることが大事です ｡

日焼けは ,肌にダメージを与えるだけでなく ,シミやシワの原因になります ｡

回復に時間が掛かるだけでなく ,肌を老化させる原因にもなります ｡

肌の老化が心配なら ,極力日焼けは避けましょう ｡

また ,ダメージを受けたら ,手厚くスキンケアをしてあげましょう ｡

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ニキビ必須ケアパート２

前回の続きです ｡

●ニキビができたらファンデーションはお休み

ニキビができたら ,ファンデーションを厚塗りしてしまいがち ,ファンデは毛穴を詰まらせ ,

ニキビを悪化させてしまいます ｡ ニキビが治るまで ,ファンデはお休みして ,ポイントメイクに

しましょう ｡それから ,リンスやトリートメント剤のすすぎ残しもニキビを悪化させるので ,気をつけましょう ｡

●生理の始まる前の２週間は ,ニキビの要注意時期

排卵から生理の始まる２週間の時期は ,皮脂の分泌が盛んになるので ,ニキビができやすい要注意時期

です ｡ いつも以上に肌を清潔に保ちましょう ｡

ニキビ必須ケア

今回から２回に分けてニキビのできてしまった時のスキンケアについて書いていきます ｡

●洗顔は普通の洗顔剤で

清潔を保つ , こまめな洗顔は大切ですが , 洗い過ぎも肌を乾燥させ ,よくありません ｡

洗顔は１日３回程度にして , 油っぽいところはそこだけ部分洗いしましょう ｡

ニキビ用の洗顔剤は脱脂力が強過ぎるのでアウト ｡ スクラブ洗顔も肌を傷めるので止めておきましょう ｡

●ニキビ用化粧品は使わない

ニキビ用化粧品は脱脂力を強めるため , アルコールが多く含まれています ｡必要な皮脂まで奪い

肌を乾燥させてしまうのでオススメできません ｡化粧水や美容液は普通のものを使いましょう ｡